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Hello my Friends,
Hier ein paar Infos zu meiner Person.
Ich heiße Michael, bin 36 Jahre alt, mit einer Körpergröße von 1,89 & einem Gewicht von 138,2 KG weiß viel zu viel ist.
Da ich leider durch mangelnde Bewegung und zu viel essen in den letzten 1½ Jahren fast 25 Kilo zugenommen habe.Da meine Ausrede immer war seid Monaten am Montag Fang ich an, der Monat ist ja fast schon um, dann ab ersten.
Damit ist ab heute Schluß auch wenn es schwer wird.
Zu erst werde ich es so versuchen:
Ausdauertraining + Low Carb Ernährung + mehr Bewegung auf Arbeit.
Das sollte jetzt hoffe ich kein Thema mehr sein da ich eigentlich vom Typ Mensch sehr zielstrebig bin & eine sehr große Willensstärke habe.
Wenn vielleicht jemand Lust hat und aus Berlin kommt können wir gerne zusammen den Weg gehen.
Mich persönlich Sporen die Menschen hier an die ihr Ziel kurz vor dem Auge haben oder schon geschaft haben da dies nicht leicht ist.
Daher ist mein Ziel für mich das ich mich wieder wohl fühlen muss in meinem Körper was momentan nicht der Fall ist.
Wen es jemanden interessiert:
In meiner Freizeit höre ich gerne Musik RnB und HipHop.
Zudem bin ich ein Leidenschaftlicher Konsolen & PC Zocker was wohl nun weniger wird und zu der momentan Figur geführt hat.
Da zu kommt nicht Fussball, Tischtennis & Squash.
Dann liebe Community
Der Weg ist das Ziel
Über nette Gespräch mit der Community freue ich mich immer
Liebe Grüße
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
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510 kcal
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Rasva: 20,65g | Prot: 49,09g | Hh: 29,36g.
Lounas: Mühlenhof Puten-Medaillons, Suntat Gegrillte Rote Paprika. Päivällinen: Goldähren Bauernschnitten , Kirschtomaten, Zwiebeln, Milch 1,5%, Omelett oder Rührei. lisää...
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