|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1883 kcal
|
Rasva: 97,28g | Prot: 80,49g | Hh: 173,25g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Карат Сыр Плавленый Коралл, Fit Parad Заменитель Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Пятерочка Авокадо, Укроп, Помидоры, Овсяноблин, Fit Parad Заменитель Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Макдоналдс Сахар, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Кофе Латте. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Ароматы Жизни Масло Льняное, Му-У Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Коричневый Сахар, Ашан Горчица Зернистая, Укроп, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Огурцы Маринованные, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Натурово Вареная Морковь, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fit Parad Заменитель Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. lisää...
|
|
2206 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 1 tunti, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Shoppailu - 20 minuuttia, Tiskaus - 25 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|