Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1239 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 50,95g | Hh: 117,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо Хаас, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lounas: Joly Woo Рамен Том Ям с Морепродуктами . Päivällinen: Joly Woo Микс с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|