Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
921 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 38,47g | Hh: 138,01g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Лук, Хлеб Бородинский, Дивный Берег Кета Соленая . Välipalat/Muut: Forsio Батончик Мюсли "Яблочный", Forsio Батончик Мюсли "Клубника". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|