Päiväkirja - AnnaIK98, 21 marras 20

Estou sem entender,sexta feira eu me pesei estava com 59.9 já tinha almoçado,tomado bastante água e a balança deu este peso,resolvi me pesar em outra balança hoje sábado e nela bateu 61,4kg eu não comi nada na sexta que pudesse acontecer isso,estou muito triste 😔alguém tem uma idéia do que pode ter acontecido
61,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.    Vielä jäljellä: 5,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
487 kcal Rasva: 14,78g | Prot: 29,39g | Hh: 57,85g.   Lounas: Cebolas, Tomates, Coxa de Frango, Feijão Vermelho. Päivällinen: Trakinas Bolacha Recheada. Välipalat/Muut: Cocadinha da Bahia Cocada. lisää...
Painonnousu 10,5 kg viikossa

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e parametro mesmo serão sempre aquelas roupas q nao entravam ou não fechavam. 
21 marras 20 jäseneltä: m@rci@2019
Se puder compre uma balança, custa em torno de R$50 nas farmácias. Quando for se pesar, prefira no início do dia, de preferência sem roupa e no mesmo horário. 
22 marras 20 jäseneltä: polly089
Obrigado irei seguir a dicas de vocês me ajudaram bastante  
22 marras 20 jäseneltä: AnnaIK98
Fique atenta. TPM faz uma enorme diferença também. Uso de medicamentos também. 
22 marras 20 jäseneltä: Graziele BLS
Nosso peso oscila, temos muita retenção de líquido, guie-se mais pelas medidas do que pelo peso...  
22 marras 20 jäseneltä: Colodeti
Tem que se pesar sempre na mesma balança. A maioria não tem regulação.  
22 marras 20 jäseneltä: samir.horta
Sem neura e não se pese todos os dia. Prefira em jejum, uma vez na semana, sempre. a mesma balança. 
22 marras 20 jäseneltä: K_mickey

     
 

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Painohistoria - AnnaIK98


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