Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1731 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 64,17g | Hh: 227,78g.
Aamiainen: Becel Margarine, Dairyland Milk 2%, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Päivällinen: Armstrong Marble Cheese Slices, Hamburger (Single Patty with Condiments) , Superstore Italian Buns. Välipalat/Muut: Carnation Hot Chocolate, Cheese Crackers . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|