Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1102 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 64,06g | Hh: 122,72g.
Lounas: Hamburguesa Casera, Pan de Hamburguesa. Päivällinen: Cagnoli Mortadela, Lechuga, Salami Seco o Duro, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Fargo Pan de Salvado, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Frutillas, Farmacity Mix de Frutas Secas. Välipalat/Muut: Bimbo Rapiditas Integrales, Arcor Pepas, Arcor Cereales Azucarados . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beluu2003
|