Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
916 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 27,33g | Hh: 123,80g.
Aamiainen: Kacang Almond, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Buah Naga, Melon, Pepaya. Lounas: Kokita Sambal Terasi, Singkong Rebus, Pepaya Muda. Päivällinen: Pisang Goreng, Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus. Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitaali16
|