Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1772 kcal
|
Rasva: 96,47g | Prot: 94,81g | Hh: 130,08g.
Aamiainen: Сушеные Семена Тыквы, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Биг Тейсти. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Избенка Сырники Творожные 5%, Блины на Сыворотке, Сливочное Масло, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|