Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
76,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1579 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 74,66g | Hh: 185,65g.
Aamiainen: Coffee, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Lender's Plain Bagels, Coffee. Lounas: Water, Szechuan Chicken, White Rice. Päivällinen: Chicken Fingers, Ranch Dressing, Texas Toast, Crinkle Fries (5). Välipalat/Muut: Coffee, Snickers Snickers Bar (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|