Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1190 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 63,53g | Hh: 95,68g.
Aamiainen: Motherkind Collagen, Weet-Bix Weet-Bix. Lounas: I&J Homestyle Beef Burgers , Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Päivällinen: Mozzarella Cheese (Substitute) , Bakers Crackerbread Rye Toast. Välipalat/Muut: Almonds , Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francaaangie
|