Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
752 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 36,34g | Hh: 76,81g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Macarrão Cremoso com Queijo. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandaatella
|