Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
720 kcal
|
Rasva: 36,65g | Prot: 53,93g | Hh: 43,14g.
Aamiainen: Tigo Yogurt Natural Griego Premium, porridge de avena, Papaya, Huevo, Arándanos. Lounas: Carne de Cerdo Molida (Cocida), Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiachau31
|