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Nach 4 Wochen Weight Watchers ,mit einer 3 kg Abnahme und jetzt einer Woche maßlosem Essen ,geht es jetzt erstmal wieder etwas hier weiter 😂 Aber ich merke schon ,dass ich beim Kalorien zählen echt nicht so konsequent bin 🤷🏻♀️ Still to Go 2 kg 🙏🏼💪🏼
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
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1548 kcal
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Rasva: 49,60g | Prot: 101,92g | Hh: 169,88g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Original, Flat White, Äpfel, Banane, Alpro Soya Sojajoghurt. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Päivällinen: Lidl Weltmeisterbrötchen , Käse, TiP Kondensmilch 4%, Erdbeermarmelade, Wasa Knäckebrot Mjölk, Grafschafter Goldsaft. Välipalat/Muut: Alpro Soya Vanille Pudding . lisää...
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 Kommentit
Nachdem was Du schon geschafft hast, schaffst den Rest auch 👍 - LG
22 marras 20 jäseneltä: Hoogan2
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Ach ich habe bis jetzt gar nichts geschafft 😂 Meine 4 kg sind wieder drauf und nun hänge ich hier schon wieder 😋Möchte auf mein Wohlfühlgewicht kommen , ziehe immer früh die Reissleine , damit ich nicht irgendwann 10 kg oder so zu viel habe :)
11 helmi 21 jäseneltä: Tomke1990
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17 huhti 21 jäseneltä: Roldy4ek
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Painohistoria - Tomke1990
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