Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2013
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 60,29g | Prot: 120,99g | Hh: 84,25g.
Aamiainen: Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Телятина. Päivällinen: Телятина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Запеченные или Жареные Креветки, Мандарины, Бутерброд с Красной Икрой, Греческий Салат, Вино Красное Сухое, Салат Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|