Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1128 kcal
|
Rasva: 55,20g | Prot: 48,24g | Hh: 111,42g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. Lounas: Palm Vegetable Oil , Garlic , Broccoli, Finna Sambal Bawang, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, So Good Bakso Sapi, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelacasandra1
|