Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
910 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 102,54g | Hh: 84,66g.
Aamiainen: Mercadona Galletas de Jengibre, Galletas de Soda, Piña, Papaya, Mandarina, Gloria Leche Light, Quaker Avena Instantanea, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rodrigo Otoya
|