Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1518 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 90,58g | Hh: 187,12g.
Aamiainen: Яблоко Голден, Пестравка Сыр Российский , Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Lounas: Помидоры, Печень Говяжья, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий, Суп Овощной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Минтай, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|