Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1383 kcal
|
Rasva: 64,36g | Prot: 119,22g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Organic India Himalayan Pink Salt, Muscle Blaze Whey Gold, Sorich Organics Seed Mix, Pascati Cacao Powder, Egg White, Peanut Butter, Cashew Nuts, Cooked Egg Yolk. Lounas: Cucumber (Peeled) , Grilled Chicken, Wheat Chapati. Päivällinen: Asitis Micellar Casein. Välipalat/Muut: Green Tea, Almonds, Raisins (Seedless), Black Currants (European), Bananas, Walnuts. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilsraj1
|