Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
577 kcal
|
Rasva: 18,36g | Prot: 60,77g | Hh: 41,38g.
Aamiainen: Berschneider Nußschinken, Rührei, Chavroux Milder Ziegenkäse, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken. Lounas: Aldi Speisequark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paeschke77
|