Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
868 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 36,37g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Лук, Баклажан, Квашеная Капуста. Lounas: Белый Хлеб, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель, Мираторг Пельмени из Телятины. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|