Päiväkirja - schupferratz, 06 marras 20

nix festes gegessen. nur Alk und Wasser

52 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2020:

998 kcal

Rasva: 1,06g | Prot: 1,08g | Hh: 121,64g. Aamiainen: Sekt. Päivällinen: Likör, Aldi Hugo. lisää...

1977 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 1 tunti, Crosstrainer - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - schupferratz