Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1417 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 56,46g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Роса Филе Куриное по-Французски. Päivällinen: Глобус Торт Рулет Меренговый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|