Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1022 kcal
|
Rasva: 29,83g | Prot: 79,80g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Päivällinen: Bombbar Джем Вишня, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rival Дыня Сухофрукты, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|