Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
2318 kcal
|
Rasva: 109,95g | Prot: 82,68g | Hh: 260,73g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло, Котлеты из кролика. Lounas: Верес Кукуруза Верес, Пирятин Сыр Король Сыров, Наша Ряба Куриное Филе, White Grapes, Щедро Майонез Салатный 30%, Сильпо Куриный Биток, Домашний Картофель Вареный. Päivällinen: Сильпо Чизкейк , Вацак Торт Наполеон. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|