|
Любимый завтрак: Гречка + мясо/яйца + овощи 🍅 Сегодня в роли мяса - отварная нежирная говядина 🥩 , а в роли овощей - пекинская капуста 🥬 . Такой завтрак для меня самый сытный. После него долго не чувствую голода. ☺️
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
972 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 79,70g | Hh: 56,46g.
Aamiainen: Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Valio Творожный Сыр Сливочный, Ремит Окорочок Вяземский, Фише Семга Слабосоленая, Ogórek (ze Skórką). Lounas: Пекинская Капуста, Heinz Итальянский Кетчуп, Маркет Перекресток Томаты Протертые, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Päivällinen: Коркунов Горький Шоколад 70%, Маркет Перекресток Томаты Протертые, Экомилк Сметана 15%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. lisää...
|
|
 Kommentit
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
23 marras 20 jäseneltä: bbbaaaggg
|
Приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980
23 marras 20 jäseneltä: bbbaaaggg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|