23 marras 20 jäseneltä: Franzi 55
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Boah mega 🤩🤩🤩🤩 super gemacht 🤗🤗🤗... Ich bin nah dran 😂😂😂
23 marras 20 jäseneltä: line2604
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Danke euch..... ist immer wieder Ansporn für den nächsten Lauf....😎💪🏻🤣
23 marras 20 jäseneltä: T1m3z
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Meine Herren! Was für ne tolle Zeit 😲 Glanzleistung!! Hut ab!! 👍🏻👍🏻👍🏻
23 marras 20 jäseneltä: MaxiMinus10;-)
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Da ist er wieder die Maschine😂💪💪💪💪
23 marras 20 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
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Aber auch die Maschine 🤣😂🤣😂
Danke dir Viktor....💪🏻👍🏻
23 marras 20 jäseneltä: T1m3z
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@ MaxiMinus:
Danke danke und nochmals Danke.
Wie gesagt die Unterstützung hier ist einfach der absolute Wahnsinn und begeistert mich sehr.
23 marras 20 jäseneltä: T1m3z
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23 marras 20 jäseneltä: Benszm
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23 marras 20 jäseneltä: Flunni
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Ist normal, wenn man Restdays einlegt, dass sich die Zeit signifikant verbessert. Wenn man für einen Marathon trainiert sind die letzten zwei Wochen auch taper weeks. Da wird die Wochegesamtdistanz auf ein Minimum heruntergefahren und mehrere Restdays eingeplant. Nur so kann man Bestleistungen erreichen.
Gratuliere!
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24 marras 20 jäseneltä: Blume1a
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24 marras 20 jäseneltä: Bürotiger123
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@Renate...
Danke für die ganzen Tipps und Tricks.
Bin ja noch nur Hobby-Läufer und hab im Juni erst damit langsam angefangen.
Bei mir ist leider das Problem mit den Pausen, muss irgendwie immer was an Sport machen sobald ich wieder angefangen habe....🥴....
Aber sobald du noch gute Ideen hast, die mir beim joggen helfen.... Bitte melden...👍🏻💪🏻
24 marras 20 jäseneltä: T1m3z
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24 marras 20 jäseneltä: Bunte Teller
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@T1m3z - wir haben eine FS Laufgruppe auf Strava. Kannst dich dort gerne melden
https://www.strava.com/clubs/fsrunning
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Wow sauber da hast ja den turbo gefunden. Des ist schon ne ordentliche zeit, würde mir auch gefallen 10km unter 50min 👍.
24 marras 20 jäseneltä: Starkartal
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@Renate:
Hab gerade mal die App Strava heruntergeladen.
Hab ja meine kostenlose Nike App und bin damit echt zufrieden, ist es richtig das die Strava App knapp 50€ im Jahr kostet....🤔😳🥸
24 marras 20 jäseneltä: T1m3z
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Aber vielen lieben Dank für die Einladung...😉👍🏻
24 marras 20 jäseneltä: T1m3z
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Ne, du kannst Strava auch kostenlos nutzen. Sie bieten dir natürlich die kostenpflichtige Mitgliedschaft an, brauchst aber nicht. Ich habe das Probeabo gehabt, hat sich aber nicht für mich gelohnt. Die kostenlose Version reicht vollkommen.
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Ich hab auch die kostenlose App von Strava. Reicht völlig aus. Auch die Auswertungen und Analysen reichen mir. Und die Strava FS-Laufgruppe ist sehr zu empfehlen 😉
24 marras 20 jäseneltä: MaxiMinus10;-)
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