|
не вес, а му́ки
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1425 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 84,69g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: МК Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lounas: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней. Päivällinen: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Минтай Жареный, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliePond
|