|
"No bajes la meta, aumenta el esfuerzo".
Día 1
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1064 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 57,93g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Jitomate, Bimbo Pan Integral , Naranjas, San Juan Huevo, Great Value Té Verde . Lounas: Zanahoria, Papa Cocida, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Lala Crema, Queso Fresco, Italpasta Tornillo . lisää...
|
vakaa paino
|