Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1514 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 58,41g | Hh: 227,31g.
Aamiainen: Королевский Хлеб Хачапури с Сыром, Берестов А.C. Мёд, Русский аппетит Кунжут, Молоково Молоко 3,2%, Лента Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Азбука Вкуса Морковный Сок. Päivällinen: Мясновъ Морковь по-Корейски, Смартори Рис Отварной, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Välipalat/Muut: Bonne Maman Варенье из Инжира, Заливные Луга Творог 5%, Самойловские Сладости Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Магнит Грейпфрут , Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|