Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
322 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 40,50g | Hh: 18,20g.
Aamiainen: 아메리카노, 단백질 쉐이크. Lounas: 쿠키, 아메리카노. Päivällinen: 닭가슴살, 아메리카노, 두부유부초밥. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherrydi83
|