Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
703 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 45,17g | Hh: 56,39g.
Aamiainen: Aguacate, Huevo, Té Verde. Lounas: Calabaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo. Päivällinen: Aguacate, Galleta de Avena, Jamón de Pavo, Café con Leche Descremada, Tomates. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Pepino (Pelado), Café, Bimbo Pan Tostado. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaldonadoS
|