Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1548 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 39,91g | Hh: 206,02g.
Aamiainen: Cadbury Dairy Milk Crunchie, Espresso Coffee, Goldenvale Honey Nut Cornflakes, Woolworths Full Cream Milk, Espresso Coffee. Lounas: Cheese and Tomato Sandwich. Päivällinen: Woolworths Custard Creams Biscuit . Välipalat/Muut: Espresso Coffee, Arnott's Milk Coffee Biscuits, Espresso Coffee, Black Tea. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kyhussein
|