Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1553 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 78,67g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: 계란후라이 (지방없이), 계란후라이, 제육볶음, 공기밥. Lounas: 풀무원 오리엔탈드레싱, 샐러드, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛, 삶은계란, 디어넛츠 자색고구마. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leekwangmin
|