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😳 Na das soll einer verstehen. War doch ganz brav gewesen 🤷🏻♀️
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98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
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1741 kcal
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Rasva: 68,34g | Prot: 122,78g | Hh: 151,20g.
Aamiainen: Edeka Granatapfelkerne, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Wiltmann Rein Rind Salami, Dinkelbrot, Milkana Schmelzkäse Light, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Gut & Günstig Maasdamer Leicht. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kürbissuppe. Päivällinen: Milbona Gratinkäse Leicht, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Dennree Dinkelnudeln. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Cashewkerne, Fettreduzierter Cappuccino. lisää...
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Painonnousu 2,1 kg viikossa
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 Kommentit
Nur nicht demotivieren lassen. Insgesamt ist es nämlich schon 1kg weniger. Also weiter machen. 😊
23 marras 20 jäseneltä: Paul B.
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Das ist bestimmt eingelagertes Wasser .🙋
24 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
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Auf jeden Fall wird weitergemacht 😅 Alles andere kommt nicht in Frage.
Und Wasser kann schon sein, ich trinke ja recht viel 🤔
Donnerstag geht's wieder auf die Waage...
24 marras 20 jäseneltä: Rutrick
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Uhh... Das kenne ich... Ist zum Mäuse Melken.... Aber da du die nichts vorzuwerfen hat... Einfach weiter machen 👍 du schaffst das siehst es ja bei mir, wie zäh die Kilos hoch und runter purzeln🙄😅
24 marras 20 jäseneltä: Schoko-keks-monster
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💪😊.. Weiter so meine Liebe
24 marras 20 jäseneltä: line2604
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Das kann an den hormonellen Schwankungen liegen. Manche Ladys lagern in bestimmten Teilen des Zyklus Wasser ein. Also keine Panik 👍🙂🍎
24 marras 20 jäseneltä: Annanyma
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Danke euch allen. Eure Kommentare sind sehr ermutigend 🤗 Die Erdbeerwoche ist zwar fast rum, aber vielleicht liegt es doch noch daran und dem allseits beliebtem Wasser 🙃🧊
24 marras 20 jäseneltä: Rutrick
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Brave Mädchen kommen in den Himmel
24 marras 20 jäseneltä: J-187
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