Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1070 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 54,91g | Hh: 119,52g.
Lounas: Sayur Pakis, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Päivällinen: Super Bubur Rasa Ayam, Milkita Permen . Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|