Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1628 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 66,26g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Kochschinken, Grünländer Würzig , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Gekochtes Ei, Grapefruit (Pink und Rot). Lounas: Müller der Joghurt mit der Ecke A Là Wien. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofenlachs Mexiko-Style (Fischerstolz), Kaufland Pfannengemüse Mexikanische Art (Verzehrfertig). Välipalat/Muut: Riesling, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|