Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1631 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 63,74g | Hh: 275,06g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Kochschinken, Philadelphia Balance Joghurt, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Lidl Kaki, Weintrauben. Lounas: Hühnersuppe, Cucina Suppennudeln. Päivällinen: Vegeta Vegeta, Eisbergsalat, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Hengstenberg Altmeister. Välipalat/Muut: Milbona Sour Cream, Kaufland Salzstangen, Hühnerbrühe, Teekanne Brasilianische Limette, Ricola Zitronenmelisse, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 14,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|