Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
936 kcal
|
Rasva: 18,59g | Prot: 119,18g | Hh: 52,57g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Вкуснотеево Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hadizhat7
|