Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
137,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1321 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 80,63g | Hh: 164,61g.
Aamiainen: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Gut & Günstig Bierschinken, Schinken (Extra mager). Lounas: Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Shoi Glückskekse, Äpfel, Gemüsepfanne mit Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|