Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1559 kcal
|
Rasva: 70,17g | Prot: 58,11g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Виктория Салат Фунчоза с Говядиной, Хлеб Черный, Суп Грибной, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Lounas: Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Лайм Филе Куриное в Кляре, Макароны Отварные. Päivällinen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Груша, Мёд, Нежинская Творог 5%, Грецкие Орехи, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|