Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
748 kcal
|
Rasva: 26,35g | Prot: 63,78g | Hh: 62,76g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Lounas: Cenouras, Vagem Cozida, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bete.carvalho
|