Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 64,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1333 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 58,20g | Hh: 177,48g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Valsoia Latte di Soia Light. Lounas: Mambo Kids Chips, Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Star Saikebon Manzo Speziato , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi. Päivällinen: Chiquita Banana, Galletta di Riso Soffiato, Patate al Forno, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicoletta83.11
|