|
76.75. стоило только выспаться
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1240 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 51,66g | Hh: 151,41g.
Lounas: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане, Своя Линия Халва, АВК Конфеты Королевский Шарм. Päivällinen: Салат из Капусты, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Мёд, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abbie Osbourne
|