Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1108 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 70,89g | Hh: 116,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lounas: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Сахар, Арахис, Яблоко, Творог 0%. Välipalat/Muut: Добрый Палпи Маракуйя Гуава. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - OlgaAgafonovaD
|