|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
914 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 64,90g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Papaya Juice Drink, Egg White, Whole Wheat Bread. Lounas: Tempeh (Cooked) , Steamed Fish, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Puffed Rice, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Egg White, Fried Egg, Whole Wheat Bread. lisää...
|
|
1803 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serevinnamaria
|