Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
4489 kcal
|
Rasva: 176,66g | Prot: 180,13g | Hh: 548,58g.
Aamiainen: Банан, Чай с Сахаром, Nordic Каша на Молоке. Lounas: FARШ Бургер , Макдоналдс Картошка Фри. Päivällinen: Салат Оливье, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Говядина, Акконд Конфета Отломи. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Rule 1 R1 Gain, Летний День Молоко 3,2%, Чай с Сахаром, Акконд Конфета Отломи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|