Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1275 kcal
|
Rasva: 92,53g | Prot: 98,63g | Hh: 14,26g.
Aamiainen: Coles Beechwood Smoked Salmon (Coles), Coles Vegan Mayonnaise (Coles), Avocado, Poached Egg, Coles Middle Bacon, Spinach. Lounas: Coles Triple Cream Brie, Coles Pepperoni Salami. Päivällinen: Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|