Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
584 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 31,28g | Hh: 67,87g.
Lounas: Tahu Bakso, Sosis Ayam, Sup Ayam. Päivällinen: Tahu Bakso, Sosis Ayam, Sup Ayam. Välipalat/Muut: Pisang, Tahu Bakso. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desy Prasetya
|