|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
999 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 62,64g | Hh: 93,86g.
Aamiainen: Салат Овощной, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Рыба Вяленая. Päivällinen: Добряна Сыр Король Артур, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, МарС Шоколад, Красное Яблоко. lisää...
|
|
2027 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Hula Hoop - 10 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraKsenia2629
|